(相关资料图)

1、扁平足在青春期危害不大。如果发现扁平足，可以定制鞋垫进行矫正。平足患者通常被建议不要穿平底或硬底的鞋子。建议穿足中心有弧度的运动鞋，以减轻前脚掌的负荷，避免平足对患者的影响。

2、扁平足的年轻女性一定要避免穿高跟鞋，以免前脚负荷明显增加。前足负荷增加后，2/3/4跖骨的承重比增加。此时可能出现2/3/4跖骨疼痛，或者骨痂，会加重扁平足的发展。扁平足的老年患者，

3、不要穿特别窄的鞋，以免拇趾外翻。

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